ワーホリ協定32か国・地域の一覧【外務省の一次情報】｜「31か国」はもう古い

数字から言います。日本がワーキング・ホリデー制度を導入しているのは、32か国・地域です（令和8年4月1日現在）。

ネット上には「31か国」と書かれた情報が多く残っています。2026年にマルタとイタリアが加わったためです。情報が更新されていないページでは、この2か国が抜けています。

そしてもう1つ、見落とされている変更があります。外務省は、日本人がカナダ、スロバキア、韓国、台湾で一生涯2回の参加が可能になったと記載しています。「ワーホリは一生に一度」という前提は、これらの国では変わりました。

論点は1つです。あなたは、候補を英語圏の5ヶ国だけに絞っていませんか。実際には32の選択肢があり、そのうち年間発給枠が「枠なし」の国が8つあります。

この記事は外務省の公開情報を確認して整理した一覧です。制度の全体像を把握するための地図として使ってください。

この記事を書いている立場：運営者はカナダのワーキングホリデーで12ヶ月を過ごしました。本記事は体験談ではなく、外務省の公開情報を確認して整理したものです。掲載している国・地域名、制度開始年、年間発給枠、年齢要件、参加回数の記載は、すべて外務省のページに基づいています。
ただし重要な注意があります。外務省が示すのは二国・地域間の取決めに基づく大枠であり、実際の募集要件・申請方法・費用は各国の当局が定めます。両者は一致しないことがあります。申請前には必ず、渡航先の駐日公館等の公式情報でご確認ください。本記事は法的助言ではありません。

32か国・地域の一覧（制度開始年・年間発給枠）

#	国・地域	制度開始	年間発給枠
1	オーストラリア	1980	枠なし
2	ニュージーランド	1985	枠なし
3	カナダ	1986	6,283
4	韓国	1999	10,000
5	フランス	2000	1,800
6	ドイツ	2000	枠なし
7	英国	2001	6,000
8	アイルランド	2007	800
9	デンマーク	2007	枠なし
10	台湾	2009	10,000
11	香港	2010	1,500
12	ノルウェー	2013	枠なし
13	ポルトガル	2015	枠なし
14	ポーランド	2015	500
15	スロバキア	2016	400
16	オーストリア	2016	200
17	ハンガリー	2017	200
18	スペイン	2017	700
19	アルゼンチン	2017	日本から200
20	チリ	2018	200
21	アイスランド	2018	30
22	チェコ	2018	400
23	リトアニア	2019	100
24	スウェーデン	2020	枠なし
25	エストニア	2020	日本から枠なし
26	オランダ	2020	200
27	ウルグアイ	2023	100
28	フィンランド	2023	日本から枠なし
29	ラトビア	2023	100
30	ルクセンブルク	2024	100
31	マルタ	2026	100
32	イタリア	2026	500

出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）。枠は変更されます。また「日本から」と記載のあるものは、日本から相手国への発給枠を示します。

この表から読み取れる3つのこと

①「枠なし」の国が8つある
オーストラリア、ニュージーランド、ドイツ、デンマーク、ノルウェー、ポルトガル、スウェーデン——これらは年間発給枠が設定されていません。エストニアとフィンランドも、日本から相手国への枠は設定されていません。
つまり「枠が埋まって行けない」という事態が起きにくい国です。時期を選ばず申請できる可能性が高く、計画が立てやすい。
ドイツが枠なしである点は、あまり知られていません。英語圏ではありませんが、選択肢として存在感があります。

②枠が極端に小さい国がある
アイスランドは年間30。リトアニア、ウルグアイ、ラトビア、ルクセンブルク、マルタは各100です。
これらは「行こうと思えば行ける」国ではありません。申請の時期と準備が結果を左右します。情報も少ないため、駐日公館への確認が必須になります。
逆に言えば、参加者が極端に少ない国でもあります。希少性を取りにいくなら候補ですが、現地に日本語の支援がほぼないことは覚悟してください。

③枠が大きいのは、韓国・台湾・カナダ・英国
韓国と台湾はそれぞれ10,000、カナダが6,283、英国が6,000です。
韓国・台湾の枠の大きさは注目に値します。渡航費が安く、時差もほぼない。それでいて日本語の情報は英語圏より明らかに少ない領域です。
カナダの枠は毎年更新されるため、申請時期の情報を必ず確認してください。カナダの制度はカナダのワーホリ記事で扱っています。

2回行ける国がある（2024〜2026年の改訂）

外務省の記載
外務省は、制度の一部見直しについて次の日程を示しています。令和6（2024）年12月1日から5か国（ニュージーランド、カナダ、英国、デンマーク、オーストリア）、令和7（2025）年1月1日から3か国（ドイツ、アイルランド、スロバキア）、令和7（2025）年10月1日から韓国、令和8（2026）年2月1日から台湾との間で改訂されました。

そして日本人については、こう記載されています。

カナダ、スロバキア、韓国、台湾で一生涯2回の参加が可能になりました
英国では2008年からユース・モビリティ・スキーム（英国のワーホリ制度）で最長2年間の滞在が認められています

出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）

「ワーホリは一生に一度」は、もう全体には当てはまりません
外務省が示す発給要件には「以前にワーキング・ホリデー査証を発給されたことがないこと（一部の国・地域を除く）」という項目があります。この「一部の国・地域」が、上の4か国・地域です。
これは計画の立て方を変え得る情報です。たとえば1回目を短期で試し、2回目に本格的に働くという設計が、これらの国では成立し得ます。
ただし2回目の要件（年齢・条件）は各国当局が定めます。「2回行ける」と決めつけず、必ず駐日公館の情報を確認してください。

年齢要件：「30歳まで」だけではありません

ここは誤解が多い部分です
外務省は、査証申請時の年齢について「18歳以上30歳以下であること」としたうえで、「オーストラリア、カナダ、韓国及びアイルランドとの間では18歳以上25歳以下ですが、各々の政府当局が認める場合は30歳以下まで申請可能です」と記載しています。

つまり取決め上の原則と、実際の運用が分かれています。多くの解説記事は運用側の数字（30歳、あるいは国によってそれ以上）だけを載せますが、制度の建て付けはこうなっているということです。
実務上の結論：年齢の可否は必ず渡航先の当局・駐日公館の最新情報で確認してください。取決めの原則と募集要件は一致しないことがあります。年齢別の戦略は年齢の記事で扱っています。
出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）

共通の発給要件

外務省が「主な発給要件」として挙げているもの

相手国・地域に居住する相手国・地域の国民・住民であること
一定期間、相手国・地域において主として休暇を過ごす意図を有すること
査証申請時の年齢が18歳以上30歳以下であること（前述の例外あり）
子または被扶養者を同伴しないこと
有効な旅券と帰りの航空券等（または購入するための資金）を所持すること
滞在の当初の期間に生計を維持するために必要な資金を所持すること
健康であること
以前にワーキング・ホリデー査証を発給されたことがないこと（一部の国・地域を除く）

出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）

「主として休暇を過ごす意図」は、制度の根幹です
ワーキング・ホリデーは、外務省の説明では「休暇目的の入国及び滞在期間中における旅行・滞在資金を補うための付随的な就労を認める制度」です。
つまり就労は「付随的」なものという位置づけです。だから国によって、同一雇用主の下での雇用期間や就業職種に制限がかかります。「働きに行く制度」ではないという前提を理解しておくと、制度の細部が腑に落ちます。
学ぶことが主目的なら学生ビザ、働くことが主目的なら就労ビザ——という切り分けは、職業教育留学の記事や海外就職の記事で扱っています。

外務省が注意喚起している2つのこと

①申請代行業者をめぐるトラブル
外務省は「ワーキング・ホリデー査証の申請代行をうたう業者による書類の不適正処理に関するトラブルが報じられています」として注意喚起しています。
そのうえで、代行業者を通じて申請する場合でも「申請書類の準備・作成は業者に任せきりにせず」、渡航先の政府機関や駐日大使館等の情報を自分で入手し、必要な手続きを必ず自身で確認するよう求めています。
これは当サイトが繰り返している「自分のビザの条件は自分で読む」と同じ趣旨です。手配を任せる場合の考え方は個人手配の記事で扱っています。
出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）

②現地での労働に関する被害の報告
外務省は「ワーキング・ホリデー制度を利用して海外に渡航された方から、不当に安い賃金で働かされた、あるいは雇用主等からセクハラやパワハラを受けたなどの情報が寄せられています」と記載しています。
そして「海外で働く場合には、現地の労働法規等を含め、前もって十分に情報収集されることをお勧めします」としています。
これは政府が公式に認識している問題です。渡航先の最低賃金と労働者の権利は、渡航前に確認してください。NZの法定権利はNZの労働者の権利の記事、対処法は職場トラブルの記事で扱っています。
出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）

3か月以上滞在するなら「在留届」

これは義務です
外務省は、日本人が外国に住所または居所を定めて3か月以上滞在する場合、旅券法第16条により、住所または居所を管轄する日本国大使館または総領事館（在外公館）に「在留届」を提出する義務があるとしています。インターネットでの提出が可能です。
知らずに出していない人は少なくありません。緊急時の連絡や安否確認に関わるため、渡航後の早い段階で済ませてください。
出発前後の手続きは出発前の行政手続きと帰国後の手続きで扱っています。
出典：外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日／確認日：2026年8月13日）

候補の絞り方

優先すること	見るべき列	候補の例
確実に行きたい	年間発給枠	枠なしの8か国
費用を抑えたい	渡航距離・物価	韓国・台湾（枠も大きい）
2回行く前提で設計したい	参加回数	カナダ・スロバキア・韓国・台湾
長く滞在したい	滞在可能期間	英国（YMSで最長2年）
人と違う選択をしたい	年間発給枠の小ささ	アイスランド（30）など
英語を伸ばしたい	公用語	英語圏5ヶ国

ただし、この表だけで決めないでください
発給枠は「入れるかどうか」の指標であって、「その国で何ができるか」は別の問題です。就学できる期間、就労の制限、滞在できる年数、生活費、仕事の見つけやすさ——これらは国によってまったく違います。
当サイトが制度の細部まで確認できているのは、オーストラリア・ニュージーランド・カナダ・英国・アイルランドです。それ以外の国については、本記事では外務省の記載以上のことは書きません。裏が取れていないためです。
英語圏5ヶ国の比較は5ヶ国比較、制度から国を選ぶ考え方は国選びの記事で扱っています。

よくある誤解

誤解①：協定国は31か国

2026年にマルタとイタリアが加わり、32か国・地域になりました。更新されていない情報が多く残っています。

誤解②：ワーホリは一生に一度だけ

外務省の記載では、日本人はカナダ、スロバキア、韓国、台湾で一生涯2回の参加が可能になりました。ただし2回目の要件は各国当局が定めます。

誤解③：年齢はどこも30歳まで

外務省は、豪州・カナダ・韓国・アイルランドとの取決めは18歳以上25歳以下で、当局が認める場合に30歳以下まで申請可能としています。実際の募集要件は当局で確認してください。

誤解④：どの国も申請すれば行ける

年間発給枠はアイスランド30、リトアニア・ウルグアイ・ラトビア・ルクセンブルク・マルタは各100です。枠の小さい国は準備と時期が決定的です。

誤解⑤：働きに行く制度である

外務省の定義では休暇目的の滞在に付随する就労を認める制度です。だから就労に制限がかかります。学ぶ・働くが主目的なら別のビザを検討してください。

誤解⑥：在留届は任意

3か月以上滞在する場合、旅券法第16条により提出義務があります。

今日からできる3つのこと

①候補国を「枠あり／枠なし」で仕分ける：確実性を優先するなら枠なしから
②2回参加できる4か国・地域を、計画の選択肢に入れる：設計の自由度が上がります
③候補が決まったら、その国の駐日公館のページを1回読む：外務省の大枠と、実際の要件は別です

ワーキング・ホリデーの選択肢は、英語圏の5ヶ国だけではありません。32か国・地域あり、そのうち8つは発給枠がなく、4つは2回行けます。

まず地図を見てから、行き先を決めてください。知らない選択肢は、選べません。

本記事は法的助言ではありません。記載内容は外務省「ワーキング・ホリデー制度」（ページ掲載日：令和8年4月1日）を2026年8月13日に確認して整理したものです。外務省が示すのは二国・地域間の取決めに基づく大枠であり、実際の募集要件・申請方法・必要書類・費用・年齢の可否は各国・地域の当局が定めます。両者は一致しないことがあります。制度・発給枠は変更されます。申請にあたっては、必ず渡航先の駐日外国公館等（台湾については台北駐日経済文化代表処等）の公式情報をご確認ください。

よくある質問

日本のワーキングホリデー協定国は何か国ですか？

外務省の記載によると、令和8年4月1日現在で32か国・地域です。2026年にマルタとイタリアが加わったため、ネット上に残っている「31か国」という情報は更新されていない可能性があります。最新の一覧は外務省のページでご確認ください。

ワーキングホリデーは一生に一度だけですか？

全体には当てはまらなくなりました。外務省は、日本人がカナダ、スロバキア、韓国、台湾で一生涯2回の参加が可能になったと記載しています。改訂は2024年12月1日から順次行われ、台湾は2026年2月1日からです。また英国では2008年からユース・モビリティ・スキームで最長2年間の滞在が認められています。ただし2回目の要件は各国当局が定めるため、必ず駐日公館の情報を確認してください。

年齢制限はどの国も30歳までですか？

外務省は査証申請時の年齢を18歳以上30歳以下としたうえで、オーストラリア、カナダ、韓国、アイルランドとの間では18歳以上25歳以下であり、各々の政府当局が認める場合は30歳以下まで申請可能と記載しています。つまり取決め上の原則と実際の運用が分かれています。年齢の可否は必ず渡航先の当局・駐日公館の最新情報で確認してください。

発給枠がない国はどこですか？

外務省の一覧で年間発給枠が「無」とされているのは、オーストラリア、ニュージーランド、ドイツ、デンマーク、ノルウェー、ポルトガル、スウェーデンです。またエストニアとフィンランドは、日本から相手国への枠が設定されていません。枠が埋まって行けないという事態が起きにくいため、計画が立てやすい国と言えます。

発給枠が特に少ない国はどこですか？

アイスランドが年間30で最も少なく、リトアニア、ウルグアイ、ラトビア、ルクセンブルク、マルタが各100です。これらは行こうと思えば行けるという国ではなく、申請の時期と準備が結果を左右します。情報も少ないため、駐日公館への確認が必須になります。

ワーキングホリデーは働きに行く制度ですか？

外務省の定義では、休暇目的の入国および滞在期間中における旅行・滞在資金を補うための付随的な就労を認める制度です。つまり就労は付随的なものという位置づけで、だからこそ国によって同一雇用主の下での雇用期間や就業職種に制限がかかります。学ぶことが主目的なら学生ビザ、働くことが主目的なら就労ビザを検討してください。

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本記事の制度・日程・金額は執筆時点で公開情報を確認したものです（確認日：2026年8月8日）。開催内容や応募条件は変更される場合があるため、実際の応募前に CareerForum.Net（CFN）の公式情報を必ずご確認ください。本記事は特定の企業への就職や内定を保証するものではありません。

ワーキング・ホリデー協定32か国・地域｜発給枠・年齢・2回参加を一覧で【2026年版】